Category Kulit dan Kecantikan

Pahami Fakta Dan Penyebab Kapalan Di Kaki

Kapalan adalah penumpukan kulit keras, biasanya di bagian bawah kaki. Kapalan disebabkan oleh distribusi berat yang tidak merata, umumnya di bagian bawah kaki depan atau tumit Anda.

Pada umumnya, kapalan keras dan menyebabkan nyeri sebagai respons terhadap tekanan atau gesekan. Mereka terjadi ketika kulit mencoba melindungi area di bawahnya dari cedera, tekanan, atau gesekan. Kapalan di kaki lebih sering terjadi pada orang yang memakai sepatu yang tidak pas, memiliki kaki yang berkeringat, dan individu yang berdiri dalam waktu lama setiap hari. Kondisi ini juga mempengaruhi wanita lebih dari pria.

Sebenarnya, kapalan tidak ada yang berbahaya, tetapi bisa menyebabkan iritasi. Berikut beberapa fakta tentang kapalan di kaki yang mungkin belum Anda ketahui:

  • Kapalan biasanya tidak nyeri.
  • Kapalan biasanya lebih besar dan bentuknya bervariasi.
  • Kapalan biasanya berkembang di telapak kaki, terutama di bawah tumit atau bola, di telapak tangan, dan juga di lutut. Terdapat obat topikal yang dijual bebas dapat yang dapat Anda digunakan untuk mengobati kapalan tanpa perlu pergi ke dokter.
  • Kapalan yang nyeri mungkin memerlukan perhatian medis.
  • Perubahan gaya hidup dan pakaian dapat membantu mencegah terjadinya kapalan.

Kapalan dapat membuat seorang individu merasa seolah-olah sedang berjalan di atas batu. Tanda atau gejala berikut mungkin menunjukkan adanya kapalan pada kaki atau bagian tubuh lainnya:

  • Benjolan yang terangkat dan mengeras
  • Area kulit yang tebal dan kasar
  • Kulit yang bersisik dan kering atau bersisik dan berlilin
  • Nyeri atau nyeri di bawah kulit

Perlu diingat, jika kapalan menjadi sangat meradang atau nyeri, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Individu dengan sirkulasi yang buruk, kulit yang rapuh, atau masalah saraf dan mati rasa di kaki harus berkonsultasi dengan dokter sebelum merawat kapalan di rumah. Orang dengan diabetes, neuropati perifer, dan penyakit arteri perifer perlu sangat waspada terhadap kondisi kapalan di kaki dan di bagian tubuh lainnya.

Siapa saja dapat mengalami kondisi kapalan, namun terdapat faktor resiko yang terkait dengan kondisi kapalan yang lebih tinggi, seperti::

  • Apapun yang menyebabkan tekanan atau gesekan pada kulit
  • Sepatu yang terlalu ketat atau hak terlalu tinggi, menyebabkan tekanan
  • Sepatu yang terlalu longgar sehingga menyebabkan gesekan
  • Jahitan yang ditempatkan dengan buruk pada sepatu yang bergesekan dengan kulit
  • kaus kaki yang tidak pas
  • Tidak mengenakan kaus kaki
  • Berjalan tanpa alas kaki secara teratur, karena kulit akan menebal untuk melindungi dirinya sendiri
  • Tindakan berulang seperti jogging atau berjalan dengan cara tertentu
  • Usia lebih tua, karena ada lebih sedikit jaringan lemak di kulit, yang berarti lebih sedikit bantalan dan resiko lebih tinggi berkembangnya kapalan, terutama di bola kaki

Kapalan sering muncul di kaki, tetapi gesekan dan tekanan juga bisa menyebabkan kapalan pada tangan. Orang yang sering bersepeda atau menggunakan perkakas tangan tanpa menggunakan sarung tangan bisa memiliki kondisi tersebut. Berlutut berulang atau mengistirahatkan siku di atas meja dapat menyebabkan kapalan pada lutut atau siku.

Bunion, hammertoe, dan masalah serta kelainan bentuk kaki lainnya meningkatkan resiko Anda terhadap dan kapalan di kaki. Bunion adalah benjolan tulang abnormal yang berkembang pada sendi di pangkal jempol kaki. Hammertoe adalah saat jari kaki melengkung seperti cakar.

Perawatan yang tepat diperlukan jika Anda memiliki kapalan di kaki. Setelah mandi, gunakan batu apung untuk menghilangkan penumpukan tisu dengan lembut. Gunakan bantalan dan sol dalam sepatu Anda. Obat juga dapat diresepkan oleh dokter untuk melunakkan kapalan Anda. Ingat, untuk jangan mencoba memotong kapalan atau menghilangkannya dengan benda tajam.

More

Mengapa Obat Jerawat Alami Bisa Tidak Ampuh Bekerja?

Berbagai cara dilakukan agar jerawat di wajah hilang dengan cepat. Mulai dari pengobatan dokter kulit, perawatan klinik kecantikan, penggunaan produk komersial, sampai mencoba obat jerawat alami yang dibuat sendiri di rumah mungkin pernah dilakukan oleh pejuang jerawat.

Beberapa orang percaya, obat jerawat alami lebih aman digunakan dibandingkan dengan yang lainnya. Selain harganya yang lebih murah, senyawa yang terkandung di dalamnya dipercaya efektif menghilangkan jerawat. Namun, nyatanya terkadang obat ini tidak mampu ampuh bekerja mengatasi jerawat.

  1. Tidak dilakukan secara rutin

Semua jenis perawatan jerawat memerlukan perlakuan dan pemantauan secara rutin, termasuk perawatan menggunakan bahan alami sekalipun. Salah satu resep masker jerawat alami yaitu campuran bahan lemon, putih telur, madu, dan telur yang diaplikasikan ke wajah setiap malam hari. Jika tidak sesuai dengan anjuran rutin, maka khasiatnya juga tidak akan maksimal.

Sebuah penelitian menunjukkan, efek ekstrak teh hijau terhadap jerawat. Hasilnya membuktikan bahwa konsumsi ekstrak teh hijau sebanyak 3 kapsul sehari selama 30 hari dapat meringankan jerawat ringan hingga sedang. Hal tersebut membuktikan, tak hanya dalam bentuk masker, namun oral sekalipun juga membutuhkan konsumsi yang rutin untuk hasil terbaik.

  • Alat dan bahan yang digunakan tidak bersih

Kotoran yang menempel di wajah sangat mempengaruhi tumbuhnya jerawat. Pori-pori akan tersumbat dan minyak di lapisan kulit akan terperangkap menyebabkan berkumpulnya bakteri dan munculnya inflamasi. Oleh karena itu, pembuatan dan pengaplikasian obat jerawat alami harus bersih.

Saat meracik masker misalnya, pastikan bahan yang digunakan telah dicuci bersih,pisau bukan bekas memotong bahan dapur lain, serta kuas dan mangkok masker telah dicuci dikeringkan sebelum dipakai. Cuci tangan terlebih dahulu menggunakan sabun dan air mengalir. Jika ingin menyimpannya di kulkas, tutup dengan rapat dan hindari udara terbuka.

  • Makanan menjadi faktor lain pemicu jerawat

Meskipun telah menggunakan bahan-bahan alami sebagai obat jerawat, namun jika makanan merupakan pemicu utamanya, faktor tersebut harus diatasi terlebih dahulu. Beberapa makanan peyebab jerawat adalah makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi. Indeks glikemik tinggi meningkatkan peningkatan kadar glukosa darah dan meningkatkan produksi sebum di wajah.

Contoh makanan dengan indeks glikemik tinggi diantaranya gula, nasi putih, semangka, roti tawar putih, kripik jagung, biskuit, donat, wafel, corn flakes, cupcake, dan lain-lain. Indeks glikemik tergolong tinggi jika nilainya di atas 69.    

  • Pola hidup buruk

Olahraga memperlancar sistem peredaran darah serta meringankan inflamasi dalam tubuh. Inflamasi menyebabkan munculnya jerawat sehingga dengan olahraga risiko terjadinya inflamsi bisa berkurang. Olahraga juga mempu ‘membersihkan’ kulit. Saat olahraga, pori-pori terbuka dan sebum yang terperangkap bisa keluar tanpa menimbulkan peradangan.

Stres juga merupakan salah satu bentuk pola hidup yang buruk. Solusi yang paling tepat yakni mengurangi terjadinya stres seminimal mungkin. Stres memicu produksi hormon yang mampu meningkatkan kadar minyak pada kulit wajah.  

  • Hormon pemicu jerawat

Perempuan mengalami perubahan hormon secara fluktuatif dalam hidupnya. Terdapat fase-fase seperti menstruasi, menopause, hamil, atau terdapat kelainan seperti PCOS pada perempuan. Perubahan hormon dalam fase tersebut bisa memicu jerawat meskipun telah dirawat menggunakan obat jerawat alami.

Ada banyak hal yang menyebabkan obat jerawat alami tidak bekerja secara maksimal. Jerawat muncul karena berbagai faktor, ada baiknya memahami kondisi tubuh dan wajah terlebih dahulu sebelum memutuskan melakukan pengobatan jerawat.  

More

Langkah-langkah dalam Menggunakan Concealer dengan Benar

Merupakan salah satu produk kecantikan yang dipakai untuk menutupi kekurangan pada wajah disebut dengan concealer. Secara umum, fungsi concealer adalah membuat kulit seseorang terlihat lebih mulus. Concealer bisa dipakai oleh berbagai jenis kulit, seperti kulit kering, berminyak atau kombinasi dari keduanya hingga kulit berjerawat.

Seperti misalnya kulit berjerawat, kondisi ini bisa ditangani dengan concealer yang mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid. Benzoyl peroxide diklaim mampu mengurangi jumlah jerawat yang disebabkan karena bakteri dan kulit kering hingga mengelupas. Sementara produk berbahan salicylic acid dapat digunakan untuk kulit berminyak dan berjerawat.

Fungsi Concealer

Concealer memiliki fungsi untuk menutupi dan menyamarkan beberapa kekurangan atau kondisi tidak baik di wajah. Seperti noda-noda wajah, bekas jerawat, jerawat, kulit kemerahan hingga lingkaran hitam yang terdapat di bawah mata. Dalam beberapa kasus, kondisi-kondisi tersebut hanya ditutupi dengan foundation atau BB cream saja.

Padahal, concealer bisa menjadi penyelamat ketika kondisi wajah sedang dalam keadaan tidak prima. Pemakaian pada wajah diklaim lebih baik ketimbang hanya dengan alas bedak saja, namun demikian untuk mendapatkan hasil yang baik perlu adanya pemahaman mengenai cara pemakaian yang benar.

Langkah Menggunakan Concealer

  • Gunakan Pelembab

Sangat disarankan untuk menggunakan pelembab terlebih dahulu sebelum memakai concealer, karena produk yang satu ini sangat berperan untuk menjaga kelembapan wajah dan mengunci riasa wajah supaya tidak terlihat retak atau cakey. Pilih pelembab yang sesuai dengan kulit wajah, jika cenderung berminyak sebaiknya gunakan pelembab yang mengandung oil free.

  • Pilih Jenis Concealer

Agar mendapat hasil yang lebih maksimal ketika menggunakan concealer, sangat disarankan untuk memilih concealer yang tepat sesuai dengan jenis kulit. Tujuannya, agar bisa mengoreksi dan menyamarkan kekurangan pada wajah yang tidak diinginkan.

Concealer bentuk cair bisa lebih bak digunakan untuk menutupi noda bekas jerawat dan lingkaran hitam di bawah mata. Sementara untuk concealer dengan konsistensi yang lebih tebal, akan lebih cocok untuk meratakan warna kulit di riasan yang lebih formal.

  • Pilih Warna Concealer

Selain jenis yang beragam, concealer juga tersedia dalam berbagai warna, tak hanya memiliki warna yang seperti kulit. Namun juga tersedia dalam warna hijau, kuning, orange, pink, putih dan ungu yang bisa disesuaikan dengan permasalahan kulit.

Untuk masalah menyamarkan noda hitam atau bekas jerawat pada wajah, disarankan untuk menggunakan concealer yang mendekati kulit asli. Khususnya untuk riasan sehari-hari, gunakan konsep color correct teknik untuk menetralkan warna kehitaman atau kemerahan pada wajah.

  • Poles Bedak Merata

Langkah selanjutnya ketika menggunakan concealer adalah memakai bedak, tujuannya agar membuat kesan lebih halus pada tekstus concealer. Fungsi bedak ini juga berguna untuk menjaga tekstur concealer tetap awet dan tidak mudah luntur ketika terkena keringat. Fokuskan pada sapuan bedak di area wajah yang dipakaikan concealer agar riasan tahan lama.

  • Pakaikan Face Mist

Setelah seluruh makeup menempel sempurna di wajah, langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah menyemprotkan face mist atau setting spray. Penggunaan face mist bergungsi untuk concealer dan makeup tidak berantakan dan membuat wajah menjadi lebih segar.

Fungsi concealer akan lebih dirasakan lebih sempurna dan tahan lama jika digunakan dengan tepat, sangat disarankan untuk memilih concealer yang berkualitas bagus dan sesuai dengan jenis kulit sehingga bekas jerawat atau jerawat bisa tertutup dengan baik.

More

Kenapa Perlu untuk Cuci Helm

Helm dimaksudkan untuk dipakai setiap saat dan cenderung menjadi agak kotor dari waktu ke waktu karena keringat, debu, dan penggunaan umum. Oleh karena itu, memelihara dan cuci helm merupakan hal yang cukup penting. 

Selain sepeda motor itu sendiri, helm merupakan peralatan paling mahal untuk waktu Anda dengan sepeda motor. Keduanya benar-benar penting untuk satu sama lain. Helm dimaksudkan untuk digunakan, sepanjang waktu, saat hujan, panas, dan lain-lain. Helm memiliki pekerjaan paling penting, yaitu melindungi tengkorak Anda dan isinya dan terus-menerus ditumbuk oleh kerasnya jalan.  

Mengetahui cara membersihkan, merawat dan mencuci helm sepeda motor Anda tidak hanya akan membuat Anda tidak mengelilingi wajah Anda dengan lapisan interior lembab, tetapi juga akan bekerja untuk memperpanjang masa pemakaian helm Anda.

Banyak orang mencuci helm mereka dengan cara yang salah atau menggunakan produk yang salah, dan pada akhirnya menjadikan lebih banyak kerusakan daripada perawatan. Berikut tips yang bisa dilakukan saat cuci helm:

  • Gunakan sabun ringan saat membersihkan liner, seperti sampo bayi atau deterjen ringan
  • Gunakan handuk yang direndam dalam air hangat untuk merendam dan melonggarkan sari serangga selama beberapa menit sebelum menyeka helm
  • Gunakan handuk microfiber yang lembut dan anti gores untuk mencuci helm Anda
  • Biarkan busa melakukan pekerjaan;  gunakan tekanan minimum absolut saat membersihkan visor dan bagian mengkilap untuk mencegah goresan
  • Gunakan cat otomotif pada kulit helm gloss (seperti Plexus atau Honda Polish)
  • Gunakan penyeka kapas untuk membersihkan ventilasi dan sambungan
  • Keringkan helm dan liner Anda, percepat dengan kipas jika memungkinkan. 
  • Lindungi helm Anda dengan lapisan lilin otomotif, agar bercak air, sari serangga, dan kotoran tidak lengket
  • Lumasi bagian yang bergerak dari helm Anda, seperti engsel visor, dengan pelumas berbasis silikon.

Setelah memakai helm seharian, memasukkan helm Anda ke dalam tas akan mencegah keringat menguap dan membuat bau menjadi lebih buruk. Selalu biarkan helm Anda di ruang terbuka setelah pemakaian, untuk menghindari kelembaban yang tidak diinginkan.

Selain lebih nyaman untuk dipakai, helm yang bersih akan menjauhkan Anda dari gangguan yang tidak diinginkan. Ingat untuk cuci helm Anda secara konsisten, karena pemakaian helm yang sering membuat keringat dan kotoran dapat menempel di permukaan helm Anda.

More

Amankah Membuat Hand Sanitizer Sendiri?

Hand Sanitizer menjadi salah satu hal penting dan wajib dimiliki setiap orang di tengah pandemi virus corona ini, namun karena banyak yang menggunakan persediaannya pun semakin menipis. Hal ini memaksa banyak orang untuk membuat hand sanitizer buatan sendiri, namun demikian kondisi ini justru menimbulkan pertanyaan apakah produk buatan sendiri ini aman digunakan.

Kebersihan yang harus terus terjaga setiap saat pandemi virus corona membuat banyak orang menggunakan produk-produk pembersih tangan. Bahkan hal itu membuat produk pembersih tangan yang dijual di pasaran semakin menipis persediaannya, karena inilah banyak pihak mulai dari kalangan akademisi hingga masyarakat biasa berlomba dalam membuat pembersih tangan buatan.

Keamanan Hand Sanitizer Buatan Sendiri

Hand Sanitezer buatan ini biasanya menggunakan bahan dasar alkohol dan aloe vera gel atau juga dikenal dengan lidah buaya. Terdapat beberapa alasan mengapa banyak orang diharuskan untuk membuat pembersih tangan secara mandiri di masa pandemi virus corona ini. Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) bahkan merekomendasikan jika tidak memiliki sabun dan air.

Food and Drug Administration (FDA) di Amerika Serikat juga membeberkan bahwa orang yang membuat hand sanitizer secara mandiri juga merekomendasikan agar menggunakan hal tersebut hanya ketika tidak memiliki akses sabun dan air. Karena informasi yang kurang tepat dalam pembuatan produk ini tentu menjadi pertimbangan tersendiri.

Para ahli juga menyebut membuat hand sanitizer secara mandiri lebih sulit ketimbang dari yang terlihat. Ketika konsentrasi tidak benar, produk buatan itu akan berakhir dengan sesuatu yang tidak efektif, seperti terlalu keras dan hanya melakukan pemborosan pada bahan yang digunakan, tentunya harus berpikir dengan matang sebelum membuat.

Kunci dalam pembuatan pembersih tangan secara mandiri ini terdapat pada rasio bahan yang tepat, CDC menyarankan untuk menggunakan pembersih tangan dengan kandungan alkohol setidaknya 60 persen seperti pembersih tangan pada umumnya. WHO memiliki pedoman untuk membuat hand sanitizer tetapi resep ini hanya untuk petugas medis professional.

Beberapa bahan untuk pembersih tangan ini adalah alkohol terdenaturasi bisa seperti isopropyl alkohol, gliserol, hydrogen peroksida dan air streil. Pada resep tersebut juga sama sekali tidak merekomendasikan penggunaan beberapa bahan tertentu seperti pewarna, minyak esensial hingga wewangian lain.

Sementara itu FDA merilis pedoman sementara untuk apoteker dan produsen lain pada 20 Maret 2020 untuk pembersih tangan. Rekomendasi yang diberikan adalah, para produsen harus menggunakan bahan-bahan tingkat farmasi. Kemudian untuk menguji kadar alkohol dalam produk akhir dan memberi label formula yang sudah jadi.

Selain itu, FDA juga mencatat bahwa mengetahui laporan beberapa konsumen memproduksi pembersih tangan untuk keperluan pribadi. Organisasi tidak memiliki informasi mengenai metode yang dipakai untuk menyiapkan produk dan apakah mereka aman untuk digunakan pada kulit manusia.

Healthline pada salah satu artikelnya menyebutkan resep pembersih tangan ada hanya digunakan untuk para professional. Tentunya professional yang telah memiliki keahlian dan sumber daya yang diperlukan, hal ini memastikan agar pembuatan aman dan manfaat yang diberikan tepat yakni benar-benar sebagai pembersih tangan.

Meski demikian, mencuci tangan dikatakan lebih baik guna melindungi diri dari penyakit, termasuk coronavirus. Ketimbang harus membuat hand sanitizer buatan sendiri lebih baik cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air, lakukan setiap hari selama 20 detik berkali-kali setiap hari. Termasuk setelah menggunakan kamar mandi, sebelum dan sesudah makan dan masih banyak lainnya.

More

Cara Menghilangkan Daki yang Aman untuk Stratum Korneum

Tahukah Anda bahwa tak perlu pusing mencari cara menghilangkan daki. Pada umumnya daki akan terlepas sedikit demi sedikit dalam kurun waktu 4 minggu? Daki sendiri adalah bagian dari kulit yaitu stratum korneum dan biasa muncul di area lipatan manapun pada tubuh Anda. Sebelum terlepas menjadi daki, ternyata stratum korneum mempunyai fungsi penting pada kulit.

Stratum korneum adalah lapisan luar kulit (epidermis) yang berfungsi sebagai penghalang utama antara tubuh dan lingkungan. Lapisan stratum korneum di kulit Anda ada untuk melindungi lapisan dalam kulit. Sebagian besar area stratum korneum memiliki sekitar 20 lapisan sel.

Kulit Anda adalah sistem organ terbesar di tubuh Anda. Fungsi paling penting dari kulit adalah untuk melindungi tubuh dari hal-hal di lingkungan yang dapat menyebabkan kerusakan.

Kulit sendiri membantu Anda untuk:

  • Menjaga suhu tubuh Anda untuk tetap di tingkatan yang sehat
  • Mencegah kehilangan dan penyerapan air

Terkadang stratum korneum digambarkan sebagai dinding bata. Corneocytes yang membentuk amplop sel adalah lapisan, seperti batu bata, yang disatukan oleh lipid, yang menciptakan penghalang air luar kulit Anda.

Jika semuanya bekerja dengan baik di stratum korneum, lapisan kulit akan membantu melindungi Anda terhadap:

  • dehidrasi
  • racun
  • bakteri

Dan pada saat yang bersamaan, melindungi lapisan kulit di bawahnya.

Tapi tahukah Anda, bahwa beberapa produk yang Anda gunakan untuk membersihkan tubuh Anda dapat membahayakan stratum korneum.

Surfaktan, seperti sabun tangan, akan berikatan dengan protein di kulit dan memungkinkan hilangnya air melalui kulit dan melemahkan penghalang yang dibuat stratum korneum.

Lalu bagaimana cara menghilangkan daki yang tepat agar stratum korneum Anda tetap terjaga?

Berikut cara menghilangkan daki yang aman:

1. Menggunakan scrub mandi untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menempel di kulit.

2. Memakai krim pelembab atau lotion kulit untuk membantu melembabkan kulit setelah mandi dan dioleskan saat kulit masih basah.

3. Mengoleskan tabir surya pada kulit setiap hari, termasuk pada area lipatan pada tubuh Anda serta area lain yang mungkin terkena sinar matahari seperti wajah, tangan dan kaki. Selain itu, melakukan rutinitas perawatan kulit juga menjadi salah satu cara menghilangkan daki serta dapat melindungi dan memelihara stratum korneum Anda. Membersihkan, melembabkan, dan menggunakan tabir surya adalah tiga kebiasaan paling penting untuk menjaga kulit tetap sehat.

More