Category Kesehatan Wanita

Telat Haid, Ini 7 Kemungkinan Alasannya!

Telat Haid, Ini 7 Kemungkinan Alasannya!

Bagi seorang wanita, telat haid atau menstruasi datang terlambat adalah hal yang dapat membuat khawatir. Pasalnya, bagi wanita dengan siklus menstruasi yang normal telat datang bulan bisa menjadi beberapa masalah. Berbeda dengan wanita yang siklus menstruasinya tidak teratur, mungkin ini merupakan hal yang biasa meskipun tetap harus diperiksakan pada dokter. 

Lalu apa yang sebenarnya terjadi jika menstruasi Anda telat datang, padahal Anda pun tidak hamil? Telat haid dapat terjadi jika mengalami beberapa masalah, dan berikut beberapa faktor yang dapat mempengaruhi terlambatnya menstruasi pada Anda. 

Siklus menstruasi

Khawatir tentang menstruasi yang terlambat, tetapi Anda tidak hamil? Haid terlambat atau terlewat bisa terjadi karena berbagai alasan selain kehamilan. Penyebab utamanya dapat berkisar dari ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius. 

Ada dua masa dalam kehidupan seorang wanita ketika menstruasi tidak teratur adalah hal yang sangat normal, saat pertama kali mulai dan saat menopause dimulai. Saat tubuh Anda mengalami transisi , siklus norma Anda bisa menjadi tidak teratur. 

Dan, kebanyakan wanita yang belum mencapai menopause biasanya akan mengalami menstruasi setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar antara 21 hingga 35 hari. Jika menstruasi Anda tidak termasuk dalam kisaran tersebut, maka mungkin karena salah satu alasan berikut.

  1. Stres

Stres dapat menghilangkan hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan mempengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur menstruasi Anda. Seiring berjalannya waktu, stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, yang semuanya dapat mempengaruhi siklus bulanan anda. 

Jika Anda merasa stres yang dapat mengganggu haid, maka cobalah untuk berlatih teknik relaksasi dan mengubah gaya hidup. Menambahkan lebih banyak olahraga ke dalam rutinitas Anda dapat membantu Anda pada jalur yang benar atau hidup lebih sehat. 

  1. Berat badan rendah

Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin bisa mengalami menstruasi yang terlambat atau terlewat. Dengan berat 10 persen di bawah kisaran normal dari tinggi badan Anda dapat mengubah fungsi tubuh dan menghentikan ovulasi. 

Jika Anda pada kondisi tersebut maka disarankan untuk melakukan pengobatan gangguan makan dan menambah berat badan dengan cara yang sehat, dengan begitu akan mengembalikan siklus haid Anda ke normal. Wanita yang sering melakukan olahraga ekstrim pun dapat menghentikan menstruasi. 

  1. Obesitas

Sama seperti kekurangan berat badan, obesitas pun dapat menyebabkan perubahan hormon, dokter Anda akan merekomendasikan diet dan rencana olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor keterlambatan atau terlewatnya menstruasi Anda. 

  1. PCOS

Polycystic ovary syndrome atau yang lebih dikenal dengan PCOS merupakan suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen pria. Kista akan terbentuk di ovarium yang ketidakseimbangan hormon ini. Hal ini pun dapat membuat ovulasi tidak teratur atau menghentikannya sama sekali. Hormon lain, seperti insulin, juga bisa tidak seimbang karena hal ini. 

  1. Alat kontrasepsi

Hal lain yang membuat Anda telat haid adalah penggunaan alat kontrasepsi, yaitu pil Keluarga Berencana (KB). Pasalnya, penggunaan pil KB dapat mempengaruhi hormon dan hal tersebut pun akan menyebabkan telat menstruasi. 

  1. Menopause dini

Kebanyakan wanita akan mengalami menopause ketika memasuki usia 45 hingga 55 tahun. Wanita yang mengalami gejala sekitar usia 40 tahun atau lebih awal dinamakan peri-menopause dini. Ini berarti suplai sel telur Anda akan berkurang, dan akibatnya akan kehilangan menstruasi dan bisa menyebabkan menstruasi berhenti total. 

  1. Masalah tiroid

Sebuah tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif sekalipun bisa menyebabkan periode menstruasi Anda terlambat. Tiroid akan mengatur metabolisme tubuh Anda, sehingga kadar hormon juga dapat berpengaruh. Masalah tiroid ini bisanya dapat diobati dengan pengobatan. Nah, setelah perawatan haid bisanya akan kembali normal. 

Lalu kapan harus ke dokter?

Telat haid yang berbahaya jika Anda mengalami beberapa gejala berikut, dan disarankan untuk segera mengunjungi dokter untuk konsultasi lebih lanjut:

  • Pendarahan yang luar biasa berat
  • Demam
  • Sakit parah
  • Mual dan muntah
  • Pendarahan yang berlangsung lebih dari tujuh hari
  • Pendarahan setelah Anda memasuki masa menopause dan tidak mengalami menstruasi selama setahun.
More

5 Manfaat Pijat Payudara

Pijat payudara dengan minyak zaitun dipercaya bisa memperbesar ukurannya.

Tahukah Anda manfaat pijat payudara dengan menggunakan minyak zaitun dipercaya bisa mengencangkan dan menghaluskan kulit payudara? Sebelum Anda mencoba pijat payudara, ada sebaiknya memahami beberapa penjelasan ilmiah berikut terlebih dahulu, demi hasil yang optimal. Minyak zaitun memiliki popularitas sebagai minyak yang lebih sehat untuk dikonsumsi, dibandingkan minyak-minyak pada umumnya. Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan minyak zaitun juga terkenal untuk memijat bagian tubuh lainnya, termasuk area payudara. Pasalnya, minyak zaitun mampu menghidrasi serta melembapkan kulit. Beberapa orang bahkan menyatakan bahwa minyak zaitun mampu memperbesar dan mengencangkan payudara yang kendur. Berikut manfaat dari pijat payudara.

  1. Berpotensi mengencangkan kulit payudara

Mengencangkan kulit di area payudara yang kendur menjadi manfaat pijat payudara dengan minyak zaitun yang sangat menggoda. Namun sayangnya, sebab belum ada bukti kuat yang mendukung manfaat klaim ini. Berdasarkan teori, kandungan polifenol dan antioksidan yang dimiliki minyak zaitun dapat mengencangkan kulit yang kendur.

Namun perlu diingat, kulit pada payudara sangatlah tebal, sehingga produk topikal (olesan) seperti minyak zaitun tidak bisa berpenetrasi ke dalamnya. Selain itu, payudara cenderung mengendur akibat gravitasi, bukan akibat penuaan dini.

  1. Melembapkan kulit payudara

Minyak zaitun telah dipercaya sebagai pelembab kulit alami. Tidak hanya kulit wajah, kulit payudara pun juga bisa dilembabkan dengan minyak zaitun. Beberapa manfaat pijat payudara dengan minyak zaitun di atas belum terbukti efektif, terutama klaim yang mengatakan bahwa minyak zaitun dapat memperbesar atau mengencangkan kulit payudara. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk berkonsultasi dulu pada dokter sebelum mengoleskan minyak zaitun ke kulit payudara.

  1. Menghambat penuaan dini

Sama seperti bagian tubuh lain, kulit payudara dapat mengalami penuaan dini seperti berkerut. Biasanya, penuaan dini dapat dicegah dengan antioksidan. Hal itulah sebabnya banyak wanita yang memijat payudara dengan minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas, benalu yang dapat mengakibatkan kerusakan sel kulit, penyebab penuaan dini.

  1. Mencegah kanker

Sebuah riset membuktikan bahwa minyak zaitun dapat mencegah kanker kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet (UV). Dalam penelitian pada hewan, para peneliti mengoleskan minyak zaitun ke kulit tikus yang sudah terpapar dengan sinar UV berbahaya.

Hasilnya, pertumbuhan tumor dapat dicegah. Namun tentu saja, penelitian ini tidak boleh dipercaya sepenuhnya, karena belum dibuktikan langsung pada kulit manusia. Dalam riset serupa, para peneliti juga menemukan bahwa kandungan polifenol dalam minyak zaitun dapat mencegah HER2 (protein yang memicu pertumbuhan sel kanker) sehingga tak berkembang menjadi kanker payudara.

  1. Apakah efektif untuk membesarkan payudara?

Pijat payudara dengan minyak zaitun dipercaya dapat memperbesar ukurannya. Namun, belum ada bukti kuat yang bisa mendukung klaim tersebut. Banyak yang percaya, minyak zaitun, almond, kelapa, hingga lavender dapat memperbesar payudara. Padahal, satu-satunya cara yang terbukti secara medis dapat memperbesar payudara atau mengencangkan kulit payudara kendur ialah dengan operasi.

Berbagai manfaat pijat payudara dengan minyak zaitun di atas masih harus dikaji lagi efektivitasnya. Sebab, tidak semuanya telah didukung dengan bukti ilmiah yang kuat.Ketahuilah, satu-satunya cara membesarkan payudara yang diakui secara medis ialah dengan operasi, begitu pula dengan mengencangkan kulit payudara. Tidak ada “ramuan ajaib” yang bisa membuat ukuran payudara membesar tanpa operasi.

More